こんにちは。
本格よもぎ蒸し専門
温活 ・ 体質改善サロン＋１℃ 覚王山店です。
よもぎ蒸しは、体を芯から温め、
血行を促進する温活療法です。
よもぎ蒸しの効果を最大限に引き出す為には、
施術後に摂取する飲み物、過ごし方にも気を配る事が大事になってきます。
正しい飲み物を選ぶ事で、巡りを良くしたり、
リラックス効果や、体感をupさせていきます。
○よもぎ蒸し後にお勧めな飲み物
＊ルイボスティー
＊プロテイン
＊ハ-ブティー
＊電解質を含む水分
○体を温める
＊よもぎの薬効成分が皮膚から体内に浸透するのを妨げないよう、施術後２～３時間は入浴を控えましょう。
＊薄着や裸足は避けましょう。
○食事と休息
＊吸収率が高まっているので、消化によい温かい食べ物や、発行食品がお勧めです。
○ゆっくりと過ごす
＊体がリラックスモ-ドになっている為、激しい運動や過度なストレスは避けて、静かな時間を過ごしましょう。無理せず体を休める事が大切です。
温活で体も気分もポカポカにupしていきましょう～！
