こんにちは。
本格よもぎ蒸し専門
温活 ・ 体質改善サロン＋１℃ 覚王山店です。
～よもぎ蒸し中のおすすめの過ごし方～
先ずはスマホを手放してみるお時間を…！
デジタルデトックスがよもぎ蒸しの癒し効果がさらにUP！
静かに目を閉じて、頭を空っぽにしてみたり、
読書や、ご自分の体と心に向き合ってみたり、
寝たり、ぼーっとしてみたり、深い呼吸など
自分が心地よくいられることが大切♪
自分の為の大切な時間♪
☆リラックスtimeに…ご自身の有意義なお時間になります。
☆深い呼吸…ハーブの香りを楽しみながら睡眠の質UPにつながります。
☆こまめな水分補給…デトックスにつながります。
☆デジタルデトックス…目や頭を休めるお時間になります。
日常では得られない静かな温かい時間と空間を味わってくださいませ。
