こんばんは。
本格よもぎ蒸し専門
温活 ・ 体質改善サロン＋1℃ 覚王山店です。
季節の変わり目は、生活環境の変化などによって自律神経のバランスが崩れると、
腸の働きが低下したり、過敏になったりして
腸内環境の悪化を引き起こすことがあります。
そんな時は、
よもぎ蒸しで腸活がおすすめです(^^♪
よもぎ蒸しは
体を内側から温めて血行を促進し、
腸の蠕動運動を活発にすることで便秘を改善し、腸内環境を整える効果が期待できます。
【腸活をサポートするよもぎ蒸し中のポイント】
◎水分補給を忘れずに
よもぎ蒸し中は、発汗で失われた水分を
補うために、こまめな水分補給が大切です。
◎施術後のケア
よもぎの成分が体内に浸透するのを促すため、
施術後すぐにシャワーを浴びず、
最低１～２時間は間を空けるのがおすすめです。
