こんにちは。
本格よもぎ蒸し専門
温活 ・体質改善サロン＋１℃ 覚王山店です。
今回は、よもぎ蒸し中の
おすすめの過ごし方について、ご紹介いたします♪
〇深呼吸をしてリラックス
～よもぎ＋ハーブの香り×深呼吸～
よもぎやハーブに含まれる成分を、
しっかり鼻や肺から吸収することで
リラックス効果が高まり、自律神経も整えてくれます。
香りをゆっくり吸い込むことで
脳へ届きやすくなり、副交感神経が優位になることで、
睡眠の質向上も期待できます。
〇スマホを手放して、デジタルデトックス
現代人は、スマホとは切っても切れない関係と言われています。
よもぎ蒸しの時間は、思い切ってスマホから離れて
目を閉じてみたり、
呼吸に意識を向けてみるのも、いいかもしれません。
少しの間、情報から離れて
”何もしない時間” ”目や頭を休める時間” を
過ごしてみてはいかがでしょうか。
よもぎ蒸しは、温まる、汗をかくだけではなく
心を整える時間にもおすすめです。
ぜひ当店のよもぎ蒸しで
心も身体も優しく整えてみませんか。
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本格よもぎ蒸し専門 ＋1℃ 覚王山店
営業時間:10:00-21:00（土日・祝 10:00-20:00）
定休日:火曜日
予約方法:ホットペッパービューティーor公式LINE
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◆覚王山駅徒歩2分
◆名古屋市千種区観月町1-59couleurs ponte 2F 3号室
◆ハーブ漢方よもぎ蒸し
◆女性専用
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