こんにちは。
本格よもぎ蒸し専門
温活 ・ 体質改善サロン＋１℃ 覚王山店です。
毎日を過ごす中で、ふと
「前より冷えを感じるようになった」
「身体が重く感じる日が増えた」
と思うことはありませんか？
女性の身体は、月経やホルモンバランス、
季節の変化、睡眠やストレスなど、
さまざまな影響を受けながら変化しています。
だからこそ、調子を崩してからケアするのではなく、
普段から身体をいたわる習慣をつくることが
大切です。
そのひとつとして意識したいのが、
「身体を温める」ということ。
身体を温めることで血流が促され、冷えによる
身体のこわばりがゆるみやすくなったり、
リラックスしやすくなったりします。
特に女性は、手足やお腹まわりなどに
冷えを感じる方も多く、普段から身体を
冷やさないことを意識するだけでも、
温活の第一歩になります。
例えば、湯船に浸かる、温かい飲み物を選ぶ、
冷えやすい部分を冷やさないようにするなど、
毎日の中でできることから始めてみるのも
おすすめです。
そして、温活のひとつとして人気なのが
「よもぎ蒸し」。
身体を温めながら、よもぎの香りに包まれて
ゆっくり過ごせるため、身体だけでなく、
心までほっとするような時間を
過ごせるのも魅力のひとつです。
大切なのは、一度温めて終わりにするのではなく、
日比野生活の中に無理なく温める習慣を
取り入れること。
忙しい毎日の中で、つい自分のことを
後回しにしてしまう女性こそ、身体を温めながら
ゆっくり自分と向き合う時間をつくってみませんか？
自分の身体をいたわる時間を、
少しずつ習慣にしていきましょう。
本格よもぎ蒸し専門 ＋1℃ 覚王山店
＋1℃ では、ハーブや漢方を用いた専門知識に基づくよもぎ蒸しで、冷え・むくみ・生理痛・便秘・肩こり・腰痛・更年期・妊活など女性特有の不調やお悩みをサポート。名古屋市千種区「覚王山駅」徒歩2分の女性専用・体質改善サロンです。
営業時間:10:00-21:00（土日・祝 10:00-20:00）
定休日:火曜日
予約方法:ホットペッパービューティーor公式LINE
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◆覚王山駅徒歩2分
◆名古屋市千種区観月町1-59couleurs ponte 2F 3号室
◆ハーブ漢方よもぎ蒸し
◆女性専用
