本格よもぎ蒸し専門 温活・体質改善サロン +1℃

1℃ブログ

冷えと睡眠の関係

こんにちは。
本格よもぎ蒸し専門
温活 ・ 体質改善サロン+1℃ 覚王山店です。

「布団に入ってもなかなか寝付けない…」
「朝起きたときから、すでに身体が重だるい…」

そんな睡眠の悩みを感じていませんか?
もしかすると、その原因は『身体の冷え』
にあるかもしれません。

実は、良質な睡眠と「体温のコントロール」には
切っても切り離せない深い関係があります。

私たちは、体の中心温度が下がることで、
脳や体を休息モードへと切り替えて
眠りに入ります。

しかし、血行不良で体が冷え切っていると、
熱をうまく外へ逃がすことができません。
その結果、体の中心に熱がこもったままになり、
「寝つきが悪い」「眠りが浅い」
という状態を引き起こしてしまいます。

そんな冷えを根本から解消し、
ぐっすり眠れる体づくりにおすすめなのが
『よもぎ蒸し』です。

よもぎの薬草成分を含んだ蒸気を
下半身からしっかり浴びることで、
内臓からじっくりと温まり、血行が促されます。
さらに、よもぎ蒸しでしっかりと体温を上げることで、
その後の放熱がスムーズになり、
夜は心地よい眠りに入りやすくなります。

睡眠の質を高めることは、美容や免疫力アップ、
日中のパフォーマンス向上にもつながります。

ぜひ当サロンのよもぎ蒸しで、
体の芯から温まる心地よさを
体験してみませんか?

皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

 

本格よもぎ蒸し専門 +1℃ 覚王山店

+1℃ では、ハーブや漢方を用いた専門知識に基づくよもぎ蒸しで、冷え・むくみ・生理痛・便秘・肩こり・腰痛・更年期・妊活など女性特有の不調やお悩みをサポート。名古屋市千種区「覚王山駅」徒歩2分の女性専用・体質改善サロンです。

営業時間:10:00-21:00(土日・祝 10:00-20:00)
定休日:火曜日
予約方法:ホットペッパービューティーor公式LINE

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◆覚王山駅徒歩2分
◆名古屋市千種区観月町1-59couleurs ponte 2F 3号室
◆ハーブ漢方よもぎ蒸し
◆女性専用

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