本格よもぎ蒸し専門
温活 ・ 体質改善サロン＋１℃ 覚王山店です。
よもぎ蒸しは、身体を内側からじんわり温め、巡りを整える自然療法として注目されています。
せっかく受けるなら、その効果を最大限に引き出したいですよね。
より高い効果を感じていただくために、施術前後の過ごし方についてご案内致します。
〇施術前
・お食事は施術の1～2時間前までにお済ませください。
・空腹や満腹を避け、リラックスした状態でご来店ください。
・施術前にしっかり水分補給を行うことで、発汗がスムーズになります。
〇施術後
施術後は血行が良く、体がとても吸収しやすい状態です。
・冷たい飲食物は避け、常温または温かいものを。
・薄着せず、体を冷やさないようご注意ください。
・可能であれば、ゆったりとした時間をお過ごしください。
〇継続することで実感できる変化
よもぎ蒸しは一度でも温かさや軽さを感じていただけますが、定期的に続けることで、
冷え、巡り、女性特有のお悩みのケアとしてより実感しやすくなります。
〇お悩み別おすすめペース例
・冷え、巡りの悪さ…週1～10日に1回
・生理トラブル…生理後～排卵前を中心に月2～4回
・妊活サポート…週1回前後
巡りの良い状態をキープすることが大切。
・更年期 自律神経の乱れ…週1回～月2回
温めとリラックスを習慣にすることで、気持の浮き沈みや眠りのお悩みに。
・デトックス リフレッシュ…月2～3回
日々の疲れをリセットするケアとして、定期的なご利用がおすすめです。
